這幾年的時間都在精進自己的口腔，現在回頭比較以前露牙齒的照片，都覺得好不可思議.在移除最少牙齒的前題下，竟然只犧牲了原本就應該拔掉的上排智齒！
在整個進化史裡面，除了選擇好的矯正器品牌 – Invisalignu隱適美推薦。
更難得的是遇到了比你還在乎你的牙齒的齒科診所 – 台北東區生活家牙醫矯正療程。

矯正過程

牙齒矯正前：牙齒凌亂
牙齒矯正時間：2022.11.06~2023.11.06
矯正方式：隱適美

記得第一次跟謝醫師見面她就問我:怕不怕酸麻？作息規不規律？
我說:是滿能忍的，作息的話規律晚睡算不算規律？其實她都把重點說出來了
因為配戴隱適美雖然方便美觀，但是有些小地方如果沒有自己先跟自己商量好，那麼到後期很容易變成埋怨它的人，配戴到現在也一段時間了

聽很多人說，很多人也問我說到底應不應該直衝隱適美？畢竟它的價位的確比較高一些
所以不想歌功頌德，我應該站在半提醒半囉嗦的角度碎念一下（畢竟荷包才是老大啊）

• 每個人對於酸麻的敏感不同，我是覺得那種程度的酸麻有點想笑有點想哭，我可以承受的住，你呢？
• 成功的矯正期間決定於每天穿脫牙套的時間，我除了用餐拿下來其餘時間都是戴著的，包含睡覺一天可以達到22小時的長時間配戴，你呢？
• 我願意為了不要反覆穿脫，有時候飲料湯水類我是戴著喝的，但是容易染色或是酸性或是過於高溫的咖啡茶我都願意放涼或是避開，也就是改變自己的飲食習慣並且重新養成吃喝之後最起碼也要剔牙漱口，我都願意改變，你呢？
• 用餐前拿下牙套一定記得稍微清洗放入專用收納盒裡，因為很多人用衛生紙包一包放在桌上結果忘記被當垃圾被服務生清掉，我覺得划不來，你呢？
• 划不來的原因是如果重新製作其中某一副牙套費用不便宜，我沒有弄丟過，你呢？
• 牙齒開始移動之後咬合發音舌頭位置多少改變，有時候講話會有點大舌頭（太太是笑的很開心啦）這個我可以適應，也沒有影響到我主持工作，你呢？

整體來說，我覺得傳統固定式牙套是靠牙套本身在約束你，隱適美是靠自己在約束自己，當然，它的便利性同時也是它的小缺點，正在選擇矯正方式的朋友可以聽聽我的碎念歐

P.S 左邊是以前我的牙齒
右邊是現在，牙齒上的白點是牙套的鈕扣，配戴過程中牙齒多少會變黃，完成後還要稍微美白就可以了
感謝我的牙醫 謝孟玲醫師